こんにちは！
今日は多くの方が悩む首・肩こりについてお話ししたいと思います。
Naturligaにご来店頂いているお客様の大半の方が悩まれています。
女性の方にとても多いんですが、男性の方に比べて筋肉量が少ないため
頭を支える首・肩にかかる負担が大きいのです。
そのため「筋肉が緊張」→「筋肉が固くなる」→「血管が圧迫される」→「血流が悪くなる」→
「疲労物質が溜まる」 そして首・肩こりにつながります。
他の原因として冷えや運動不足もあげられますね。
首・肩のこりを放っておくと、頭痛や眼精疲労などにもつながってしまうので
しっかりケアをしないととても辛いです。
コリの原因となる乳酸等の疲労物質を体外へ排出することがとても肝心です！
★★自宅でできる簡単な代謝upとデトックス効果を高める方法紹介致します。★★
とっても簡単で朝起きてすぐに、レモン白湯を飲むだけです(^^)
これだけでもレモンに含まれるクエン酸で代謝up、解毒作用もあるので
デトックス効果が期待できます。
さらにビタミンCで美肌効果や抗酸化作用もあるので
サビない体へ導いてくれます。
疲労回復やリラックス効果もあって良いことづくしなので、
ぜひ試してみてくださいね。
ハチミツをプラスしても美味しいですよ！
Naturligaではリンパデトックスマッサージのクーポンもご用意してますので
この機会にぜひお得に体験してみてください。
